果物ダイエット

果物が大好きって女性は多いんじゃないでしょうか？？
私も大好きで、果物は冷蔵庫に欠かさないんです。
そんな私たち、果物好きに朗報ですよ～～朝ごはんに果物だけを食べてダイエットが出来るんですって
すごくいい情報じゃないですか？？
朝の果物は金って言われるほど体にも良い訳だし
ビタミンが豊富だから、体が元気になりそう！！
ってことで始めてみました！！このダイエットで大切なのは「ジュースは飲まない」って事だそうです
ジュースになると果物の酵素が失われちゃって、ダイエット効果が薄くなるんですって
酵素ですか～～よく分からないけど良さそう！
早速朝から私はバナナとオレンジを食べることに。
まぁ、なぜかっていうとスーパーで安かったから、だけど（笑）
果物っていうとバリエーションも多いし、その時に自分が食べたいものを選べるからいいですよね！
しかもグレーフルーツの香りって食欲を抑える効果があるとか！？
それは外せないですよね！！
さて、効果はどうなんでしょう？？