1週間たちました～

フルーツを食べるダイエットを始めて一週間が経ちました～～
もう一週間？？ってくらいあっという間でした。
まぁ、毎日の買い物が面倒ってのはあったけど、それくらいかな？？気になることは。
香りが食欲を抑えるって話しだったので、これは食べねばって事で
必ず朝ごはんに入れるようにしました。
本当はお砂糖とかハチミツをかけたいところだけど・・・我慢しましたよ～～！
あとは適当にその時食べたいものを食べながら一週間。
果物が大好きなので、全く苦にならなかったです。これはかなり嬉しかったです。
あと、便通がよくなったのは果物の酵素のおかげ？？
ずっと一週間に一回とかだったのが、毎日お通じがあるように！
この変化にはビックリ！
やっぱり朝の果物は金だからかなぁ？？？
で、体重ですが、一週間経って　スタート時よりマイナス１キロ半減りました！！
順調、順調！この調子で減ってってくれたらいいな～って思っています。
果物が好きな人は始めてみるべきだと思いますよ～